La clave de esta dieta radica en que no se puede comer más de un tipo de alimento en cada comida, ya que el aumento de peso generalmente no se debe a las calorías sino a la combinación que se hace de los alimentos.
Esta dieta esta programada para hacerla solo 10 días por año y [...]

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La dieta de la pasta es ideal para aquellas personas que cuando suprimen la pasta y otros hidratos como el arroz no adelgazan e incluso engordan. El domingo es el día de relax y aunque se puede comer de todo se recomienda moderación.
Consejos respecto a esta dieta:
Es importante beber abundante líquido (agua, zumos o jugos [...]

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Todos queremos adelgazar cuando se aproxima el verano, y es por ello que abundan las dietas de verano, acá te presentamos la Dieta Rápida de verano.
Es en un plan de alimentación ideal para esta época del año y ya que te permitirá adelgazar 3 kilos en una semana (aproximadamente) consumiendo frutas y verduras de estación.
LUNES
Desayuno: [...]

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Es una dieta que te permite perder hasta 4 kilos en dos semanas, periodo durante el cual se consume fundamentalmente arroz integral acompañado de vegetales y frutas permitidas como cítricos, fresas y manzanas.
Esta dieta es monótona y dura de llevar acabo, requiere gran fuerza de voluntad y no es apta para personas con tensión baja o [...]

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Lunes
Desayuno
1 yogur con cereales
1 rebanada de pan integral
1 feta de queso magro
Media mañana
1 fruta fresca
Almuerzo
1 porción de carne roja magra
1 bol de ensalada de lechuga, tomate y zanahoria
1 fruta fresca.
Merienda
1 café con leche
2 rebanadas de pan integral con 1 cdita. de mermelada diet
Media tarde
1 porción de gelatina diet
Cena
1 taza de arroz cocido con verduras crudas [...]

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No se trata de someterte a dietas milagrosas. Con algo de astucia y estos tips será más fácil de lo que imaginabas. Voluntad, paciencia, buenos hábitos y ejercicio son la fórmula perfecta para alcanzar tu peso ideal.
1- Comé cinco veces por día: tres completas y dos tentempiés (a media mañana y a media tarde). Comer [...]

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La dieta de la felicidad permite adelgazar hasta 7 kilos en un mes.
Esta dieta propone un menú semanal que debe repetirse semana tras semana hasta obtener el peso deseado no prolongándola más de un mes, con lo cual puede que algunas personas la encuentren un poco monótona.
Día 1:
Para desayunar:
40 gramos de cereales integrales con leche [...]

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La dieta de los diez días es un tipo de dieta disociada que no solo permite perder peso rápidamente sino que sirve además de dieta shock para aquellos momentos en los que la gente consume más comida de lo habitual y sienten los estragos en su físico y en su salud.
Con la dieta de los [...]

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La dieta consta de tres fases, aunque la primera es la que garantiza el éxito. Por eso, su creador el Dr. Agatston le puso a esta etapa un nombre sugestivo: “Desterrar las ansias”. Es decir, intentar controlar los niveles de insulina y evitar las constantes visitas a la heladera para saciar el hambre.
Básicamente, la dieta [...]

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El Calzone vegetariano es otra manera de comer rápido siendo una receta italiana que basándose en la pizza introduce algunos cambios muy interesantes.Ingredientes para el Calzone vegetariano
Masa para el calzone
750 g de harina común.
1 sobre de levadura seca.
Agua tibia c/n (aprox. 250ml).
1 cucharada de aceite de oliva.
1cda de sal.
Relleno del Calzone
200 gr. brócoli, hervimos 10 [...]

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