La dieta de la pasta es ideal para aquellas personas que cuando suprimen la pasta y otros hidratos como el arroz no adelgazan e incluso engordan. El domingo es el día de relax y aunque se puede comer de todo se recomienda moderación.
Consejos respecto a esta dieta:
Es importante beber abundante líquido (agua, zumos o jugos [...]

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Con esta dieta, de hasta 900 calorías, se puede bajar hasta 150 y 300 gramos diarios. Se indican de 3 a 4 litros de líquidos por día, incluyendo infusiones, agua y bebidas Light.
Este menú semanal se da a modo de ejemplo, ya que los planes del Doctor Ravenna son personalizados.
Lunes

* Desayuno
o Infusión cortada con leche [...]

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Esta ensalada tiene 220 calorías por porción.

Ingredientes (4 personas):
2 zanahorias ralladas
1 taza tamaño té de legumbres cocidas
4 cdas. de choclo amarillo
50 grs. de carne roja magra cocida o jamón
1/2 ají
2 tomates
100 grs de lechuga
4 cditas. de semillas de lino o sésamo
Aderezos: sal, pimienta, aceite, limón, orégano
Preparación:
Cortar la lechuga con la mano. Cortar la carne y [...]

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Este guiso tiene 290 calorías por porción
Ingredientes (4 porciones):
600 gr de carne roja magra
3 cebollas de verdeo
2 choclos
2 tomates
2 duraznos deshidratados o 1 durazno fresco
tomillo
perejil
cilantro
pimentón
sal
ají molido
Preparación:
Cortar la carne en cubos, picar finamente las cebollas y desgranar los choclos, resevando los marlos. Reslizar 2 cortes en forma de cruz sobre los tomates, pasarlos por agua [...]

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Ingredientes (para 4 personas)
1 Ananá
2 naranjas
2 lechugas
2 tomates
Crema de leche cantidad necesaria
½ limón
1 pizca de ají dulce molido
Sal a gusto
1 pizca de azúcar
Nueces picadas (cantidad necesaria)
Preparación
Endulzar ligeramente los tomates y las naranjas, rociar el ananá con el jugo de medio limón, condicionarlos dentro o sobre los corazones de lechuga cortado en mitades. En el primer [...]

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