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Dieta de la pasta

Diciembre 10th, 2009 · 11 Comentarios

La dieta de la pasta es ideal para aquellas personas que cuando suprimen la pasta y otros hidratos como el arroz no adelgazan e incluso engordan. El domingo es el día de relax y aunque se puede comer de todo se recomienda moderación.
Consejos respecto a esta dieta:
Es importante beber abundante líquido (agua, zumos o jugos [...]

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Tags: Dietas

Infusiones para adelgazar

Marzo 6th, 2009 · No hay comentarios

No hay infusiones mágicas para adelgazar. Para lograrlo, se debe recordar que hay que elegir un buen programa, una buena dieta, ejercicio, una vida activa y ordenada y tener fuerza de voluntad.
Algunas plantas tomadas como infusiones pueden ayudar combatiendo el estreñimiento, la retención de líquidos, el estrés, o calmando el apetito.
Cola de caballo. Es del [...]

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Tags: Alimentos · Consejos

Dieta fácil

Marzo 4th, 2009 · No hay comentarios

Una dieta saludable para hacer tres días por semana. Sólo se puede beber agua, utilizar hierbas, ajo y perejil como condimentos. Los cuatro días restantes puedes comer libremente con muy pocas restricciones.
Se puede adelgazar 5 kilos por mes. Es importante el correcto funcionamiento del metabolismo.La dieta es muy fácil y efectiva; permite bajar 5 kilos [...]

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Tags: Dietas · Rapidas

Jugos para adelgazar: jugos de frutas y verduras

Marzo 1st, 2009 · 1 Comentario

Las frutas y verduras recién exprimidas son uno de los alimentos más nutritivos que se pueden incluir en la dieta.
Rápidos de asimilar y absorber, los jugos naturales son una excelente fuente de vitaminas y minerales, en especial de betacarotenos, vitamina C y potasio.
Si estás haciendo una dieta hipocalórica (para bajar de peso) es preferible comer las hortalizas [...]

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Tags: Alimentos · Recetas light