La dieta de la pasta es ideal para aquellas personas que cuando suprimen la pasta y otros hidratos como el arroz no adelgazan e incluso engordan. El domingo es el día de relax y aunque se puede comer de todo se recomienda moderación.
Consejos respecto a esta dieta:
Es importante beber abundante líquido (agua, zumos o jugos [...]

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Plato para 4 personas, con solo 414 calorías.
INGREDIENTES
· 300 grs. de arroz
· 1 cebolla
· 1 rama de apio
· 200 grs. de brócoli
· 1 cucharada de perejil
· 3 cucharadas de manteca
· 50 grs. de queso parmesano rallado
· Sal y pimienta
PREPARACIÓN

Cortar el brócoli en pequeños ramitos y hervirlo.
En una cacerola colocar el doble de cantidad de agua [...]

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Ingredientes para la pizza vegetal
Base integral precocinada. Tomate frito
Cebolla (a media luna)
Champiñones (a láminas finas con zumo limón)
Maíz
Tofu ahumado (a cuadritos). 
Aceitunas negras 
Aceitunas rellenas
Perejil
Elaboración de la pizza vegetal

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Para: 4 porciones
Ingredientes:
150 gramos de queso crema descremado
1 lata de atún en agua
2 cucharadas de mostaza Dijon
2 cucharadas de pimiento finamente picado
1 cucharada de perejil finamente picado
½ cucharadita de sal
Pimienta negra molida al gusto
4 hojas de lechuga
8 rebanadas de pan integral
Elaboración:
En un bol batir el queso con un tenedor, añadir el atún, la mostaza, el pimiento, [...]

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