Esta dieta fomenta el consumo de un alimento concreto: la naranja. La naranja es una fruta rica en vitaminas, especialmente vitamina C, calcio y oligoelementos, por lo que resulta una excelente aliada contra el estrés y la depresión y facilita el buen desarrollo de los huesos. La naranja posee además grandes propiedades depurativas y antioxidantes. [...]

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Esta dieta se puede repetir solo tres veces al mes.* Desayuno: Jugo de naranjas recién exprimidas. Media hora después, un café solo y un pan integral untado con miel.
* Almuerzo: Dos zanahorias ralladas con limón y una taza con agua de menta.
* Merienda: Dos tajadas de queso con un té.
* Cena: Media lechuga escarola, seis [...]

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La celulitis es un problema que afecta a todas las mujeres y el problema empeora con los años, apareciendo poco a poco bultos en las caderas, el vientre, los muslos y la cola. Si se lleva una vida sedentaria, y una dieta desequilibrada, la situación se agrava.
El siguiente régimen alimentario puede ser llevado durante tres [...]

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Para: 4 porciones
Ingredientes:
150 gramos de queso crema descremado
1 lata de atún en agua
2 cucharadas de mostaza Dijon
2 cucharadas de pimiento finamente picado
1 cucharada de perejil finamente picado
½ cucharadita de sal
Pimienta negra molida al gusto
4 hojas de lechuga
8 rebanadas de pan integral
Elaboración:
En un bol batir el queso con un tenedor, añadir el atún, la mostaza, el pimiento, [...]

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