La dieta para adelgazar en dos días permite adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.
El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas. Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un [...]

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Esta dieta se puede repetir solo tres veces al mes.* Desayuno: Jugo de naranjas recién exprimidas. Media hora después, un café solo y un pan integral untado con miel.

* Almuerzo: Dos zanahorias ralladas con limón y una taza con agua de menta.
* Merienda: Dos tajadas de queso con un té.
* Cena: Media lechuga escarola, seis [...]

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La dieta de la manzana es una dieta muy corta para gente impaciente que busca sentirse bien y perder peso de un modo práctico y lo antes posible. Lo ideal sería hacer la dieta de la manzana cuando tengamos poco trabajo o estemos de vacaciones.Es una breve dieta de tan sólo cuatro días para la [...]

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Importante:
Tomar 4 vasos de agua o gaseosa dietética por día.
A todo lo que comas se le puede agregar hierbas, sal, pimienta, limón, vinagre, salsa de soja, mostaza o ketchup
DIA 1
Desayuno
1 café negro o té con 1-2 paquetes de edulcorante
1/2 pomelo o jugo de pomelo
1 tostada con 1 cucharada de queso blanco magro

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Hay un mito respecto a que la banana engorda y hay que evitarla en todas las dietas, pero.. es cierto?
Nooooo, la banana no engorda, ya que es un alimento con un aporte calórico bajo, de sólo 80 Kcal y un excelente aporte nutricional.
Gracias a su alto contenido en fibra soluble posee un efecto saciante, por lo [...]

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