Esta dieta fue creada por el redactor de la Revista de Salud Masculina, David Zinczenko. Está diseñada para ser puesta en práctica como un cambio de estilo de vida.
La dieta enfatiza en los llamados Doce Alimentos de Poder. La dieta recomienda seis pequeñas comidas a lo largo del día.
* Desayuno, almuerzo, cena: debería contener al [...]

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Ingredientes:
4 manzanas medianas
200g(1/3 taza) de azúcar
4cdas de agua
ralladura de ½ limón
2 huevos batidos
2 claras batidas
250cc de leche descremada
edulcorante a gusto
Un molde rectangular forrado con papel aluminio.
Preparación:
Pelar las manzanas, cortarlas en cubos, ponerlas en una cacerola con el azúcar, el agua y la ralladura.

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Características de la dieta

Esta dieta permite bajar entre seis y ocho kilos.
Debe realizarse durante dos semanas.
Evite los alimentos ricos en grasa y azúcar.
Beber dos litros diarios de agua.
No comer entre horas.
DIETA

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El huevo es un alimento muy práctico y altamente nutritivo que debe formar parte de la dieta habitual.
Los huevos resultan fáciles de preparar, combinar y consumir ya sea como parte principal o como ingrediente de todo tipo de platos.
Un huevo pesa entre 35 a 60 gr. y está formado por dos partes consumibles, la clara [...]

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