Con esta dieta, de hasta 900 calorÃas, se puede bajar hasta 150 y 300 gramos diarios. Se indican de 3 a 4 litros de lÃquidos por dÃa, incluyendo infusiones, agua y bebidas Light.
Este menú semanal se da a modo de ejemplo, ya que los planes del Doctor Ravenna son personalizados.
Lunes
* Desayuno
o Infusión cortada con leche [...]
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Esta dieta se puede repetir solo tres veces al mes.* Desayuno: Jugo de naranjas recién exprimidas. Media hora después, un café solo y un pan integral untado con miel.
* Almuerzo: Dos zanahorias ralladas con limón y una taza con agua de menta.
* Merienda: Dos tajadas de queso con un té.
* Cena: Media lechuga escarola, seis [...]
Desayuno
* Un yogur o una fruta, o medio yogur y media fruta.
Media mañana
* Una fruta pequeña o un yogur y gelatina dietética
Almuerzo
* Sopa de vegetales más una cucharada de levadura de cerveza, una porción de carne blanca o roja, una porción de hortalizas
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Una dieta saludable para hacer tres dÃas por semana. Sólo se puede beber agua, utilizar hierbas, ajo y perejil como condimentos. Los cuatro dÃas restantes puedes comer libremente con muy pocas restricciones.
Se puede adelgazar 5 kilos por mes. Es importante el correcto funcionamiento del metabolismo.La dieta es muy fácil y efectiva; permite bajar 5 kilos [...]
La celulitis es un problema que afecta a todas las mujeres y el problema empeora con los años, apareciendo poco a poco bultos en las caderas, el vientre, los muslos y la cola. Si se lleva una vida sedentaria, y una dieta desequilibrada, la situación se agrava.
El siguiente régimen alimentario puede ser llevado durante tres [...]
El huevo es un alimento muy práctico y altamente nutritivo que debe formar parte de la dieta habitual.
Los huevos resultan fáciles de preparar, combinar y consumir ya sea como parte principal o como ingrediente de todo tipo de platos.
Un huevo pesa entre 35 a 60 gr. y está formado por dos partes consumibles, la clara [...]
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