Una ensalada distinta que combina lo agrio con lo dulce: espinaca con naranja.
Ingredientes:
1/4 taza de almendras en trozos delgados y pequeños
3 naranjas
1/2 cebolla morada pequeña
4 tazas de hojas de espinaca frescas, partidas
Aderezo de vinagre de vino tinto:
1/4 de taza de aceite vegetal
1/4 taza de vinagre de vino tinto
1 cucharada de azúcar
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita [...]

[Read more →]

La dieta consta de tres fases, aunque la primera es la que garantiza el éxito. Por eso, su creador el Dr. Agatston le puso a esta etapa un nombre sugestivo: “Desterrar las ansias”. Es decir, intentar controlar los niveles de insulina y evitar las constantes visitas a la heladera para saciar el hambre.
Básicamente, la dieta [...]

[Read more →]

La dieta básica de 900 calorías es una dieta que, por su poca cantidad de calorías permite adelgazar rápidamente esos kilos de más.Esta dieta hipocalórica es muy radical y los nutrientes que el organismo necesita para funcionar de forma correcta y saludable pueden ser insuficientes.

Esta insuficiencia de nutrientes debe de ser controlada ya que puede [...]

[Read more →]

Ingredientes para la pizza vegetal
Base integral precocinada. Tomate frito
Cebolla (a media luna)
Champiñones (a láminas finas con zumo limón)
Maíz
Tofu ahumado (a cuadritos). 
Aceitunas negras 
Aceitunas rellenas
Perejil
Elaboración de la pizza vegetal

[Read more →]